ただいまダイエット中です！

２ヵ月ほど前の血液検査においてコレステロールの高さを指摘され、そこからダイエットを始めました。40代に入ってから何かと体力の低下を痛感することもあり、「いつかはダイエット！」とは思っていましたが、この機会を逃してはいけないと思い、決意しました！

とはいえ、お酒好きなこともあり、なかなか完全なダイエットとは言い切れませんが…、炭水化物と間食を控え、食事の量を減らすようにしていること。また出張時にはエスカレーターではなく、階段を使ったり、なるべく歩いての移動を心がけるようにしています。

そして現在、ダイエットを始めてから3～4キロほど減量！合計10キロ減を目指しており、残りあと6キロですが、ここからの道のりは険しそうです…。時折、むしょうにフライドポテトが食べたくなったり、ラーメン・お寿司の誘惑などなど、自分に負けてしまうこともありますが…、なんとかダイエットを続けていく所存です。